Frukost/lunch kl 11.00

2 dl bär, 50gram lättkvarg, 1 msk minikeso, psylliumfrön, hackade nötter (mandlar, lite hasselnötter), 1 dl verum lättfil, kanel, 1 dl banan i småbitar, solrosfrön.
Grönt te + 1 hårdkokt ägg med örtsalt

Åt ingen frukost. Jobbade 8-halv 11. Var är det superfina vädret som de lovade? Idiotsverige